第十天

第十天

星期四吃完泰國菜，吃了炸皮蛋、炸蝦餅。昨日去camp吃薯片、面包、糯米糍、飯肉一起吃、麻辣米線，吃了很少蔬菜。今朝一上磅，居然重了2.5磅，好可怕。一來可能吃得太濃味，有點水腫，二來可能是吃的食物分類及蔬菜比例不對，所以...

今日要再重宇宙餐單...要抗毒...

年二十八爸爸生日又要出街吃飯，年二十九開始要選個餐單食食先。呢個新年陪爸媽要中山及澳門，一定要宇宙，否則下次沒有面目見yuki，又或者比yuki在我的飲食紀錄上打ｘｘ。

9:00 金蘋果1個

9:30 排毒酵精 60 ml (隻手太痛，真係人都傻埋，有咩理由會飲水果先飲酵精!!!!)

13:00 紫菜、金菇、豆苗( 要加少少油，否則有臭青味及好硬，勁難食) 2碗
          五行纖體粥1包

16:00 安琪梨1個

宇宙餐真係勁，下午時已輕番2磅

21:30 魚腐3個、鯪魚肉5條、魚頭半個、蘿白5塊、紅蘿蔔2
         塊、皇帝菜1飯碗、椰菜半飯碗

23:00  車厘子5粒