2012年5月27日 星期日

最近買的護膚及化粧品

2012年5月27日(星期日)

    我的朋友都知道我是FANCL 的FANS,因為我的皮膚極之敏感,

太剌激或者有香料的東西,我塗了都會敏感。最近迷上YOUTUBE

睇化粧及護膚的VIDEO,呢個月真係不停買了很多護膚及化粧的

產品,有部分是開架的,其實真係幾好用喎。今次不再是瘦身編,

來個美容編。我有個朋友話是我的忠實粉絲,成日都會黎我個

BLOG度探我,咁Brenda Brenda,請你在我的blog度留下你的

足跡。

護膚品

1. LANCÔME GENIFIQUE 嫩肌活膚精華露 ($650)
   


  

   強調七天會有意想不到的效果,我用了第4天感到皮膚好似滑左,

毛孔細左。上粉後覺得好滑。GOOD



2. Bio essence 神奇亮膚精華含ATP ($190)


   TP (Adenosine Tri-Phosphate) 是三磷酸腺苷,是細胞能量的充電劑,能促進血氣循環和增加供氧,抗老化,

  增强細胞活力,能為肌膚細胞如電流般源源不斷的傳遞和補充能量,解決鬆弛、下垂等歲月問題,緊緻提升,重塑年輕V Face!呢枝是油狀的,
  

    


  洗面後用手搓熱後塗上,皮膚感覺柔軟。


3. Natio Ageless Hydrating Mask


 

深層保濕面膜, 用後肌膚回復紅潤光澤。主要成份包括有機玫瑰果油及芝麻油,能活化細胞及抗氧化,

木瓜萃取物及蘆薈葉則能紓緩肌膚及補充水份。適合任何皮膚使用。


4. Innisfree 的火山泥


   濟洲島的火山泥,去油及去粉剌。



5.  眼影、唇膏

    買了mj、kate 的眼影,好上色,好靚,仲keep 到好耐。而且配好哂色,選三種,

便可造出層次。Kate 的唇彩只係30元,抵而好用的唇彩都唔知去邊到揾。

Solene的眼線筆有銀粉及金粉,軟而好上色,不過較難remove。



6.  Kanebo media cream foundation
   
     試過好多隻的粉底,其實每一種都差不多。想買 bobbi brown,但

有薰衣草的香味。最後選了media。因為冇香料,啱哂我,而且與

covermark 的中藥粉底相似,但價錢極平。推介~~



7.  Skins 79 BB CREAM



    呢隻號稱銷量第一的BB CREAM,塗了皮膚有光澤,唔錯,但

最衰是有香味,不過我咁敏感都用到。


8.  Bioderma的紅水
   


   

    用時有剌剌的,但不可以用黎卸眼粧,我還是喜歡fancl 的卸粧油。


  • 留言者: strawberry
  • Email: whitesnowhk@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-05-31 13:10:05
red wine sleeping mask,敏感皮膚用唔用得??? OK GA......u can try later...hehe
[版主回覆06/03/2012 16:20:52]你係邊度買innisfree???我在兆萬買





  • 留言者: strawberry
  • Email: whitesnowhk@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-05-29 13:26:22
i like innisfree's red wine sleeping mask.....so good, now thinking to buy another one...hehe...
for the #8, i m using it now....pretty good....
[版主回覆05/30/2012 22:47:10]red wine sleeping mask,敏感皮膚用唔用得???

2012年4月12日 星期四

第450天、451天

   Angel 的餐單中,有一個是強調用酵素來瘦身,體內酵素愈多,就愈能排出體內毒素、癈物,

容易瘦身及落磅。所以呢幾天,我決定每餐都吃富有酵素的食物,增加體內酵素,幫助排出

假期中食的肉。


2012年4月12日(星期四)

10:00 便暢素半包、木瓜汁( 酵素)

13:00 泡菜金菇粉絲湯丸 ( 酵素)



14:00 玫瑰花茶


16:00 法蘭酥6塊



17:00 去水洛神花蘋果杞子茶



19:00 三文魚剌身3件( 酵素)、木瓜半個( 酵素)、飛魚籽少許

22:00 開心果10粒


體重:99.2

排毒: 6次



第451天  2012年4月13日 (星期五)


   今早起來,排了一次毒,上磅,發現酵素減磅的神奇,一天就減去3.2磅。



11:00 排毒酵精 60 ml( 酵素)

13:00 泡菜( 酵素)沙律菜( 酵素)金菇粉絲、玫瑰花茶



14:00 羅漢果瓜子10粒、開心果5粒、法蘭酥4塊

17:00 木瓜1個( 酵素)、飛魚籽

20:00 AF湯1杯

21:00 乳鴿3件、素菜(紹菜、冬菇、蠔、金針菜、木耳、黃耳)、野葛菜1杯


體重:96磅

療程: 刮脂、光波(小腿、前脾)

排便:7次









    




  • 留言者: strawberry
  • Email: whitesnowhk@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-05-10 16:49:35
wow.......ho good ar.....i need add oil too...hope can KO 5lbs in this month.....hehe
[版主回覆05/27/2012 19:07:33]進展如何?





  • 留言者: 黃極老師
  • Email: eason88@yahoo.com
  • 網址:
  • 日期: 2012-04-17 23:05:58
好有成績呢﹗





  • 留言者: Teresa
  • Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-04-16 00:09:30
我噚日整咗泡菜, 等發酵完就有得食啦~ 好犀利1日可以減3.2磅, 咁要食多D含有多酵素的食物
[版主回覆04/17/2012 00:49:59]但很奇怪,食左兩日後,體重升了少少,可能食生冷食物太多,所以第3日飲了薑茶,咁第3日又輕番。所以要平衡,不可以一次吃太多生冷的食物

2012年4月1日 星期日

排毒瘦身之旅~~第436天至439天

  呢排飯局多,搞到個人肥肥腫腫,說真的肥真的很容易。今朝醒來100.4磅,體重又到

三位數字,呢幾天一定要努力。努力了三天,輕了4.2磅。對我來說,排毒、去濕、通便

的食物最岩我,而且瘦得快。

第436天  2012年3月29日(星期四)

早上-排毒酵精 30 ml

午餐-金菇菜、酸辣湯1包

下午茶-咖啡1杯



晚餐-老水鴨、菜

零食--朱古力3粒

體重-100.4磅


第437天  2012年3月30日(星期五)


早上--排毒果汁1杯

午餐-排毒果汁2杯加草本素

下午茶-牛肝菌豆卜蘿白米線、豆漿



湯水--AF湯1杯 (蕃茄湯)

晚餐--雞蛋仔、玫瑰茶、三角朱古力2粒

體重-97.8磅

AF--按摩、光波(小腿)


第438天 2012年3月31日(星期六)

早上--排毒酵精 50 ml

午餐-菜心、酸辣湯1包、麻辣花生1包

下午茶-無糖低脂咖啡1包

晚餐-滿江紅
         水煮桂花魚、蒜泥白肉、鍋芛絲、青檸樹

回家飲玫瑰花茶

體重-97磅


第439天 2012年4月1日


早餐--排毒酵精 30 ml

午餐-蔥油餅1件、五色瘦身飯1碗、玫瑰花茶1杯



下午茶-法國蛋餅3塊、五花茶





晚餐-鯇魚、莧菜、螺、牛肉炒蛋兩口

體重:96.2磅

     
  就是咁簡單,去濕排毒,幾天內瘦了4.2磅~~~呵~~
  (註--但願不要肥番,93磅等等我,我就到站~~)


  • 留言者: strawberry
  • Email: whitesnowhk@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-05-10 16:51:48
o i c, your goal is 93bls.....add oil...u can do it.....





  • 留言者: Tokyo Mama
  • Email: tokyomama@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-04-07 13:54:06
Blog友們你們好 !! ★Tokyo Mama★正式成立!!!
我們主要是為大家分享日本的新鮮事和各種★Made in JAPAN★的產品!!歡迎參觀 !!





  • 留言者: Teresa
  • Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-04-02 10:39:02
要時常提醒自己警戒線已到, 唔可以比自己重過100磅, 我既警戒線123磅, 如果上升太多好難減, 我無妳落得咁快~
[版主回覆04/02/2012 22:28:09]昨日睇番原來自己自從2月以來都冇試過93磅,經常在96磅左右徘徊,所以要減番93磅真的有點難。





  • 留言者: Liam媽咪 sandy
  • Email: sandy.chan27@yahoo.com
  • 網址:
  • 日期: 2012-04-01 23:24:38
我嘅體重都好容易上升,一食多幾餐豐富就即時升好多,只要幾日乖 d 就有回落幾會,我體質真係好難搞
[版主回覆04/02/2012 22:29:09]我都係,肥得快

2012年3月26日 星期一

第432天

3月25日(星期日)


     昨日食左很多排毒通便的食物~~五行酵精、火龍果、黑芝麻、糙米、五花茶。

昨晚個肚咕嚕咕嚕,連媽媽都聽到仲問我食左D咩,我話:「排毒中」


  今日起床去左四次便便(多而黑),身體的宿便及毒物排左好鬼多,

原來腸內可以放咁多野,真厲害。


  雖然今朝起床輕左0.2磅,但係排毒最重要,排清毒素之後減得好快架,

而家M前水腫,身體會有水腫,明天起試下去水腫去水的食療先。


10:00 五行酵精 30 ml

10:30 火龍果1個 (淡而無味,但係滑腸通便效果一流)、熱綠茶2杯

11:30 享瘦餐


精選多種營養天然殼豆花果調製而成。選取的材料經適當搭配及精算組合比例,
可提供多種營養素及纖維,並能為人體迅速吸收,促進健康。同時能協助轉換體內積聚之多餘能量,促進身陳代謝。
(全天然不含味精、色素、防腐劑)


13:30 手工黑糖棒棒糖


14:00 天然燕麥條-蘋果

20:00 肉加菜

21:00 芒果拿破崙1件

排毒: 4次
 體重 96.8磅

  • 留言者: Teresa
  • Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-04-02 10:29:10
去完大陸兩天, 回來之後我都整半包便暢素排吓素, 我都好好奇d腸可以裝咁多宿便素物

2012年3月24日 星期六

第430天排毒天~431天

第430天
3月23日(星期五)

    呢排排便不順,真係幾日都冇大大,加上就黎M,個人腫腫脹脹。

今日黎個排毒日先得。

8:00 排毒酵精 50 ml


12:00 排毒果汁兩杯加便暢素半包 (其實便暢素最好是早上空腹吃,
           但由於怕上課要去洗手間,所以改為中午先吃。


14:00 消腫南瓜湯1包



17:00 AF湯杯 (木瓜湯)

18:00 韮菜魚肉、牛肉球3粒

20:00 排骨、菜心、玫瑰花茶、三角朱古力三粒、龍島朱古力兩粒

21:00 康鈣C1粒

AF~吸脂、光波(小腿、後脾)

排便: 6次

體重98.6磅


第431天
3月24日(星期六)

   今日要繼續宇宙,今日可以在家煮宇宙餐,當然要煮D平時煮唔到的野,

當然不是什麼大菜式,只是因為平日在校只能用水煮,要食菜,當然要

食新鮮,所以我多數都係補身粥、湯包加汆菜。其實會唔會好悶???

吃了一年有多,每日配不同的湯包、粥,有時用面鼓湯加烏冬面、菜,其實一

點都不悶,加上LUNCH TIME只有半小時,加理落堂的時間及煮菜的時間,

LUNCH TIME得番20分鐘,係呢20分鐘,但求食飽就算,但呢20分鐘

我99.9%會宇宙,絶少吃外賣的。

   經過1 日的排便,我相信已經把一部分的宿便排出,今朝上磅輕左1.6磅,體重回到

97磅,今日要繼續努力。




10:00 五行酵精 30 ml

11:00 火龍果1個

13:00 五色瘦身飯 (西蘭花、西芹、黑芝麻、粟米、紅蘿蔔、糙米)、玫瑰花茶
          



 (煮法可參考私家廚房,唐安麒~~澱粉質減肥法)

             http://www.vdonext.com/index.php?fuseaction=Features.Archive&channel_id=575603&program_id=787714



14:00 五花茶 (五碗水煲埋一碗水) *到了18:00時,個肚不停咕嚕咕嚕,開始排毒了。



17:00 紫蕃薯干(好好味,但有少少油,少吃為妙)


19:00 豆豉鯪魚(走豆豉)、油麥菜~~吃完很口乾,下次不吃,愈來愈不愛吃罐頭,我叫媽媽不要再整、
            排骨四件、秋刀魚兩口、生地合桃准山豬骨湯(走湯渣)

21:00 五花茶一碗

22:00 康鈣C1粒


排毒 6次
體重 97、脂肪% 26.1 (正常)、水份% 48 、肌肉% 40.5


  • 留言者: 嫻人
  • Email: tunglinlaw@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-28 10:23:30
五碗煲一碗的五花茶是不是很苦的.
[版主回覆03/29/2012 21:57:42]苦架,但勁排毒~~

2012年3月17日 星期六

第425天~排毒天

3月18日(星期日)

   呢排出村的日子多了,但早餐及午餐我都會宇宙。如果出街時,有時都會間中出下宇宙村。

所以呢排的磅數都重左。夏了來了,我都要向著我的目標90磅而努力。今天來個排毒天。


9:00 便暢素半包加排毒果汁2杯 (紅蘿蔔及蘋果)

12:00 蒜蓉椰菜蛋絲炒烏冬、玫瑰茶

14:00 五花茶(五碗煲埋一碗)

417116_10150619286809290_628489289_9420095_805576579_n

         





主要成份:

純水、菊花、木棉花、葛花、槐花、金銀花

功效:


清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血,具預防季節熱感冒及流行性感冒的功效。五花茶把五種性味相近的花共冶一爐,清熱功效顯著,能袪濕排毒除口氣


19:00  多寶惹味雜菜鍋、三文魚sushi兩件五花茶1碗(翻渣三碗水煲埋一碗水)

註: 飲大量水

體重:98.8磅 (真的沒有面目見人,重左咁鬼多)

後記: 1日就輕左2.6磅,排毒功能勁。五花茶又可以利小便及清熱解毒。

  • 留言者: Teresa
  • Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-19 11:42:56
90磅太瘦, 93磅都OK啦
[版主回覆03/22/2012 15:11:47]當有一天我不用再用長少少的衫來遮住我的大脾時,
我認為那個時候的我才瘦身成功。

我的傑作~~士多啤梨拿破崙蛋糕

3月17日(星期六)

    上個月我在家中整的燕麥曲奇,整得一點也不好味。男朋友仔就叫我去學下整蛋糕。

講真我真的一點天份也沒有,整蛋糕呢樣野我最怕,因為材料多,要整要洗都好煩。

於是今日和我的小學同學去整蛋糕,今次選了二德惠的士多啤梨拿破崙蛋糕。

由於時間關係,只係整左吉士cream 及酥皮。

  去之前,我男朋友仲擔心話怕我會整唔到,怕我會比人笑。呵~~我成功了,

材料全部都預好哂,應該很難失敗吧~~我這沒有天份的人都會成功,

大家一定會成功。我的瘦身姐妹大河馬整蛋糕好鬼叻,我成日都好羨慕她

整的蛋糕好鬼靚,希望有一天我整的蛋糕都好似她整的咁就好。



  • 留言者: Teresa
  • Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-19 11:40:41
第一次整好叻 , 我都係無另一方面天份, 我上星期六都做了一個香蕉蛋糕, 我無焗爐我用電飯煲焗
[版主回覆03/22/2012 15:12:38]平時係商場見到D用煲整出黎的蛋糕都好鬼靚,
好想試下





  • 留言者: Liam媽咪 sandy
  • Email: sandy.chan27@yahoo.com
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-18 07:50:19
整得好好,只要多整就會越整越好,我初初整都係好差嫁
[版主回覆03/18/2012 08:50:22]多謝讚賞及鼓勵
[版主回覆03/18/2012 08:49:35]好多CREAM,其實都幾肥架。
男朋友鍾意食,他食多D,我食少D。HAHA

2012年2月25日 星期六

第403天~~出村的後果,真的不敢想像

2月25日(星期六)

   過去的2月的晚餐經常都出街,吃了很多毒素,所以

體重都係維持97磅左右,真的重了。

今個星期男朋友的農曆生日、他爸爸的生日、細佬的生日,

一個星期的飯局非常多,而恐佈的事情就發生了。


   星期四早上體重97.2磅,當日下午吃了米線、蘿白、牛肝菌、豆卜,

算是宇宙,但明顯菜不足夠。晚上吃了兩件pizza、sushi幾件、zero可樂

半罐,可怕的事發生了。一上磅,嘩~~103.4磅~~真係好得人驚,連我男朋友都

不相信,大家仲以為個磅壞左tim。


  星期五早上體重回到100磅。於是我決定要努力跟餐,我用了一日時間,不足32小時,

減了7.6磅。我決定把呢個歷史性的時刻記錄下來,提醒自己以後不要亂吃一通。


2月24日(星期五)


早餐

排毒酵精30 ml、便暢素半包、安琪梨1個

午餐
補身粥、白菜、蟲草花、少量海藻
玫瑰花茶


下午茶
桂圓紅棗黑糖薑茶1杯



晚餐
魚頭、蟲草花蒜蓉排骨、菜心


(媽媽弄的排骨真係好好味,但係有點跨張,菜居然是三人的份量。
媽媽以為我跟四大天王,所以沒有特別為我準備菜。)



    我就是用了一日的時間,減了7.6磅,今早起來只是95.6磅。hoho~~~~~~


2月25日(星期六)

早餐
排毒酵精 30 ml、安琪梨1個

午餐
補身粥、娃娃菜、金菇菜

下午茶
玫瑰黑糖四物1杯、蔥油餅1件




晚餐
黨參蟲草花田雞鍋、汆芥蘭、荷葉茶


(加了黨參、蟲草花、
惹味粉整的田雞,都好好味。補身同時瘦身。)


田雞鍋做法
http://www.vdonext.com/index.php?fuseaction=Features.Archive&channel_id=575603&program_id=649998



黨參田雞鍋功效
--田雞滋陰補虛,健脾益胃,利水消滯,解毒
--北茋可補氣升陽,對氣血有幫助
--黨參
可補氣健胃,除痰去咳

蟲草花功效
蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、
甘露醇、SOD、多糖類等成分,能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、
提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、
陽痿早洩、久咳虛喘等症的輔助治療。


呢包就係我買的新鮮蟲花,40元1大包,想買可以告訴我,我覺得最好同人分,因為真係好多。




  • 留言者: 溫日繪
  • Email: warm_comic@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-09 21:40:05
真係好好味的住家菜呢,週五愉快呀老友記,天氣仍寒冷,外出記得添衣....♥*♥...•*,我又有新的手繪漫畫發佈 , 如果得閒黎我個YAHOO BLOG 睇下





  • 留言者: 欣欣媽媽
  • Email: conniefung345@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-05 11:11:52
好耐無探你,繼續努力,支持你.
[欣欣媽媽回覆03/07/2012 11:20:14]試下跟,希望得呀!唔該晒你.
[版主回覆03/06/2012 21:51:21]跟速效~~
早餐~~排毒酵精,水果兩個
午餐~~瘦身粥加菜
下午茶~~水果兩個
晚餐~~瘦身湯、菜、肉

呢個餐可以連續食六日,易跟,效果ok
[欣欣媽媽回覆03/06/2012 07:32:15]我想再跟宇宙食法,點跟好呀?唔該晒你.
[版主回覆03/06/2012 07:20:29]你除了努力整手作外 有冇努力宇宙





  • 留言者: CherCher
  • Email: cheru_u@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-01 15:30:50
真的很歷史性, 可一不可再~
我而家都乖乖回歸了... 不過我出街食多, 我會盡最大努力的~
菜唔夠是常遇既事, 我惟有買定D 生果放office~~~
[版主回覆03/03/2012 15:33:53]飲排毒酵精,雖然貴,但係都好WORK





  • 留言者: strawberry
  • Email: whitesnowhk@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-01 10:09:07
最近也腫腫的
[版主回覆03/03/2012 15:35:31]跟速效餐,我覺得容易跟,而且都瘦到。
如果想去水腫,可以跟四大天王,勁去水腫的。





  • 留言者: Liam媽咪 sandy
  • Email: sandy.chan27@yahoo.com
  • 網址:
  • 日期: 2012-03-01 00:48:38
實在太多美食我有時體重都突然升好多,所以減容易 keep 好難,大家都要加油
[版主回覆03/03/2012 15:34:49]你忘記我們上年的承諾嗎??要努力呀,
不過你煮野咁叻,要忍口真的有點難度。





  • 留言者: strawberry
  • Email: whitesnowhk@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-02-29 16:43:20
用了一日的時間,減了7.6磅? 哇, 好堅呀!!
[版主回覆02/29/2012 18:23:58]瘦得快,肥得仲快。因為我係極易水腫及肥腫的。





  • 留言者: 小鹿斑比
  • Email: hellokitty_yanyan24@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-02-29 13:14:31
虫草花..係邊度買??
[版主回覆02/29/2012 18:27:41]太子界限街





  • 留言者: 嫻人
  • Email: tunglinlaw@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-02-27 09:55:07
32小時減左7.6磅????好勁WOR~





  • 留言者: Teresa
  • Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
  • 網址:
  • 日期: 2012-02-25 23:32:41
妳真係好誇張32小時可以相差咁遠, 好彩都可以KO番佢~ 妳食了便暢素排了幾多次?
[版主回覆02/26/2012 03:33:12]兩日8次 便素加排毒酵精 咁飲容易入口 我上次就咁飲 飲完嘔返出黎 浪費哂