第450天、451天

   Angel 的餐單中，有一個是強調用酵素來瘦身，體內酵素愈多，就愈能排出體內毒素、癈物，

容易瘦身及落磅。所以呢幾天，我決定每餐都吃富有酵素的食物，增加體內酵素，幫助排出

假期中食的肉。


2012年4月12日(星期四)

10:00 便暢素半包、木瓜汁( 酵素)

13:00 泡菜金菇粉絲湯丸 ( 酵素)

14:00 玫瑰花茶


16:00 法蘭酥6塊

17:00 去水洛神花蘋果杞子茶

19:00 三文魚剌身3件( 酵素)、木瓜半個( 酵素)、飛魚籽少許

22:00 開心果10粒


體重:99.2

排毒: 6次



第451天  2012年4月13日 (星期五)


   今早起來，排了一次毒，上磅，發現酵素減磅的神奇，一天就減去3.2磅。



11:00 排毒酵精 60 ml( 酵素)

13:00 泡菜( 酵素)沙律菜( 酵素)金菇粉絲、玫瑰花茶

14:00 羅漢果瓜子10粒、開心果5粒、法蘭酥4塊

17:00 木瓜1個( 酵素)、飛魚籽

20:00 AF湯1杯

21:00 乳鴿3件、素菜(紹菜、冬菇、蠔、金針菜、木耳、黃耳)、野葛菜1杯


體重:96磅

療程: 刮脂、光波(小腿、前脾)

排便:7次









    

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• 留言者: strawberry
• Email: whitesnowhk@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-05-10 16:49:35

wow.......ho good ar.....i need add oil too...hope can KO 5lbs in this month.....hehe
[版主回覆05/27/2012 19:07:33]進展如何?

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• 留言者: 黃極老師
• Email: eason88@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2012-04-17 23:05:58

好有成績呢﹗

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• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-04-16 00:09:30

我噚日整咗泡菜, 等發酵完就有得食啦~ 好犀利1日可以減3.2磅, 咁要食多D含有多酵素的食物
[版主回覆04/17/2012 00:49:59]但很奇怪，食左兩日後，體重升了少少，可能食生冷食物太多，所以第3日飲了薑茶，咁第3日又輕番。所以要平衡，不可以一次吃太多生冷的食物