9月29日(星期四)
這是我昨日與同事的對話。
她 :「你現在幾多磅?」
我:「95磅」
她: 「你用什麼方法減肥? 有沒有做運動?我每天
都吃零食，我試過一個月沒有食薯片，一磅
都沒有瘦。所以現在每晚都飲可樂及食薯片。」
我:「我用宇宙飲食法減肥，而且沒有做運動，有時也
會吃薯片。」
她:「真的嗎?」
我:「不要懷疑，只要相信及實行，你一定會成功。我就是你眼
前最好的例子。」
她:「你打算減到幾多磅?仲係日日食菜?」
我:「90磅左右，我不是日日只食菜，有時會菜配澱粉，
有時也會菜配肉。」
跟宇宙飲食的初期，大家都會問很多問題。對，開始時我也有
懷疑，但見咁多小天使的成功例子，就可以證明。
加上中國人的傳統就是食飯食餸，要分開肉與澱粉的話開
頭一定會不習慣。但慢慢，你會發現腸胃及皮膚都好多。再加上
排酵精及玫瑰花茶，有時吃多左都唔洗怕。
今日起我要繼續努力，大家要支持我呀~
04:00 排毒酵精 30ｍｌ
10:00 便暢素半包 (另外半包比左媽媽，哈~~她也超愛便暢素)
10:30 蘋果1個
12:00 蒜蓉皮蛋紅莧菜、拉皮腸粉(素)、玫瑰花茶1包
13:30 紅棗3粒、安康脆餅2塊
有機脆餅健康又好味
1. 用有機食材(有機糙米、有機燕麥、有機小麥、有機大麥、有機裸麥、
有機小米、有機南瓜子、有機黑芝麻)，配合熱爐烘烤非油炸
2. 製作過程不加任何色素、香料、防腐劑
16:00 鴨腳2隻、藍苺半盒
19:00 熱浪薯片、杏仁朱古力1粒
20:00 苦瓜、鴨腳3隻、冬菇、玫瑰花茶、沙田柚2片
體重 : 95磅
排毒: 4次
- 留言者: 欣欣媽媽
- Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-10-03 21:59:00
係呀!大家努力減呀!
- 留言者: 樂活Grace
- Email: graceksng@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-10-02 07:14:00
真係要做番D運動，我現在會食晚飯後去散步，逛下超市買買菜和生果，感覺好過躺在家變大肚腩。
[版主回覆10/02/2011 08:47:00]我真的很不鍾意做運動，工作已經很累，所以沒有氣力~
- 留言者: Teresa
- Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-09-30 22:10:00
我都想, 我諗住比3個月時間減埋果幾磅~
- 留言者: Teresa
- Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2011-09-30 21:32:00
食素放題梗係無問題, 但問題就係呢3.X磅, 我可能要好耐先落到, 妳比dd耐性等埋我~
[版主回覆09/30/2011 21:44:00]你食包裝粥做代餐，好快搞掂~~ 等黃金10日一定掂~
- 留言者: Teresa
- Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-09-30 16:50:00
我仲有3.X 磅, 希望2011年前攪掂, 妳係咪還有3-5磅, 希望我地今年一齊去到終點, 如能成事我地一齊食餐飯好嗎?
[版主回覆09/30/2011 19:53:00]咁好快啫~~ 我今日輕番，現在都係仲有3磅倒~~ 食素放題
- 留言者: 欣欣媽媽
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- 日期: 2011-09-30 13:28:00
加油呀1支持你.
[版主回覆09/30/2011 13:43:00]謝謝，努力做袋之餘，也要努力跟宇宙
- 留言者: Teresa
- Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-09-30 11:42:00
超強唐安麒宇宙飲食法萬歲 大家繼續加油!!!
[版主回覆09/30/2011 13:43:00]大家都要努力，你仲有幾多到你的目標?
- 留言者: Red apple
- Email: yokolam830@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-09-30 09:47:00
加油呀!
[版主回覆09/30/2011 13:43:00]你是宇宙小天使嗎?
- 留言者: Liam媽咪 sandy
- Email: sandy.chan27@yahoo.com
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- 日期: 2011-09-30 07:29:00
安康脆餅真係好好食有 d 掛住佢
[版主回覆09/30/2011 13:43:00]你上次返黎冇買?
- 留言者: Carven瑋瑋
- Email: carven_mok@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-09-30 00:20:00
加油! Support u
[版主回覆09/30/2011 13:44:00]你也要努力呀，快d到你的目標。 仲有做新加玻的會長，haha
)
