第237天、238天~~排毒好重要

9月14日(星期三)及15日(星期四)

   這兩天不知道為什麼食的野都不是太多，

但體重總是向上升，可能是這兩天排便量

不多，令到宿便堆積在肚子裏。加上呢幾日

的肚仔都是脹脹的，可能是中秋節吃的食物

沒有消化好及未能排出。看來我明天還是要乖乖

吃多點水果及蔬菜。

9月13日(星期三)

9:00 排毒酵精 30 ml

10:00 橙1個

10:15 餅3片

11:00 乳酪1杯

13:00 豆腐2塊、節瓜、消脂酸辣湯1包

20:00 補身粥1包、勝瓜

21:00 荷葉茶1包

00:00 朱古力

9月14日(星期四)

8:00 排毒酵精30 ml

9:00 橙1個

10:00 乳酪1杯

13:00 勝瓜2條、冬菇5隻、肉片8片

20:00 油渣魚肉米線、燒賣、sushi 兩件、菜、魚

21:00 排毒酵精 60 ml

04:00 荷葉茶1包

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• 留言者: Liam媽咪 sandy
• Email: sandy.chan27@yahoo.com
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• 日期: 2011-09-16 22:03:00

真係好忙連星期日都要返工,不過要注意身體多休息唔好亂食嘢記住
[版主回覆09/17/2011 23:35:00]我一忙就會亂食野

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-09-16 15:51:00

加油呀!支持你.
[版主回覆09/16/2011 20:22:00]謝謝支持

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• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-09-16 14:53:00

剛剛開課就咁忙, 有時間增取多D休息~
[版主回覆09/16/2011 21:26:00]真的好累， 今日去做完刮脂， 今晩好好睡一覺。 星期六及日都要返工～嗚～

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• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-09-16 11:58:00

早上四點飲荷葉茶, 妳攪乜嘢?     妳可能宿便未清所以重咗, 食多d菜啦!
[版主回覆09/16/2011 14:44:00]因為要起身做野，所以就飲杯荷葉茶。 呢排過着非人生活，好多時都係呢個時候 起身做野

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• 留言者: 小鹿斑比
• Email: hellokitty_yanyan24@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-09-16 11:01:00

做咩半夜食朱古力丫~哈哈
[版主回覆09/16/2011 14:45:00]因為起身做野，好鬼肚餓， 又唔知食咩好， 而正好它在呼叫我去食佢

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• 留言者: may may
• Email: maymayau@rocketmail.com
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• 日期: 2011-09-16 08:22:00

早晨呀
加油呀
[版主回覆09/16/2011 14:45:00]女女返學，你加入番宇宙村未?