第六十九天

3月30日(星期三)

8:00 排毒酵精 60ml

10:00 牛蒡茶

13:00 紫菜、金菇1包、五行粥1包 (加埋係粥到食，原來好好味)

14:00 梳打餅1包

16:00 馬仔1件、草本茶1包

20:00 牛腩3件、椰菜粉絲1碗、椰菜1碟、草本茶1包

註: 回家後一上磅，不可相信，98.2磅~~我要努力keep 住先得。