第262至267天

10月9日(星期日)至10月14日(五)

    原來我咁多日都沒有更新日記，真係唔係好記得自己每日食過D咩TIM，

但係量體重呢樣野就每日都有做， 而且仲有寫低TIM。


10月9日(星期日)
飲食日誌~~忘記~~HOHO

體重:93.8磅


10月10日(星期一) (M的第一天)

9:00 排毒酵精 60 ml

13:00 菜及補身粥

14:00 餅

18:00 包

20:00 菜及魚

體重: 93.8磅


10月11 日(星期二)

9:00 排毒酵精 60 ml

13:00 菜及美肌湯

16:00 紅火龍果半個

20:00 火鍋~~牛肉、菜、薯片半包

體重: 94.4磅


10月12日(星期三)

9:00 排毒酵精 60 ml

10:00 火龍果1個

13:00 菜及烏冬

19:00 和牛鍋~~和牛、菜、芋頭、魚旦、南瓜
 
體重: 95.6磅


10月13日(星期四)

9:00 排毒酵精 60 ml

10:00蘋果1個

13:00 蘿白冬菇豆卜麻辣米線

14:00 玫瑰花茶

21:00 火鍋~~牛肉、皇帝菜、魚2件、蚌2件、茶

體重93.4磅


10月14日(星期五)

9:00 草本素1包

10:00 朱古力奶1支

13:00 菜及美肌湯、安康餅1包

15:00 薯蓉少許、sushi卷1件

16:00 梳打餅1包

19:00 油渣魚肉米線、豆漿1盒

體重:93磅

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• 留言者: Liam媽咪 sandy
• Email: sandy.chan27@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-10-17 09:07:05

不過妳磅數仍然 keep 得好好
[版主回覆10/18/2011 20:33:56]日日都上上落落，日日都同數字玩遊戲。

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• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-10-15 20:27:46

寫blog我都越整越賴~ 今星期個肚仲脹卜卜添, 又重咗C火~
[版主回覆10/16/2011 00:29:08]會唔會月經來所以肚仔脹?
但寫BLOG可以維持寫BLOG友間的聯繫，
所以大家都不要放棄

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-10-15 11:55:47

每日都做得好好,繼續努力,支持你.
[版主回覆10/16/2011 00:28:17]謝謝你常常來支持我