第195天

8月3日(星期三)

   我今日又走去偷食，我諗呢個假期的目標，不是減磅，

只要不增磅，我也很開心。放假的心情，就連飲食也一起

放假。


11:00 菠蘿紅蘿蔔西芹汁1杯加排毒酵精 30ml

13:00 車厘子10粒、玫瑰花茶

14:00 菠蘿紅蘿蔔西芹汁2杯

15:00 鴨肝1件、鴨翼2隻

18:00 油渣魚肉米線、低糖豆漿1盒

21:00 白花蛇舌草1杯(清熱解毒)、小餅乾2塊

22:00 排毒酵精 30 ml

體重: 94磅

排毒: 5次

---

• 留言者: wyccara
• Email: wyccara@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-08-04 23:39:00

請問你D果汁係用榨汁機定攪拌機造好?
[版主回覆08/05/2011 02:15:00]攪拌機

---

• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-08-04 12:04:00

又忍唔住食咗油渣魚肉米線, 間嘢係邊度呢? 叫什麼名? 點解成日可以吸引到妳去食?
[版主回覆08/04/2011 12:55:00]係太子，近我屋企ma.. little bit都成日去食架

---

• 留言者: Liam媽咪 sandy
• Email: sandy.chan27@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-08-04 07:37:00

增磅易減磅難,天下實在太多美食
[版主回覆08/04/2011 09:57:00]我只要不增多於2磅，我就好快可以於一、兩日減番， 太多就難。所以要控制於94內。就好快減番到93。

---

• 留言者: CherCher
• Email: cheru_u@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-08-03 21:46:00

yes! 不增磅也是我的目標!
[版主回覆08/03/2011 23:27:00](Empty)