大行麒道 26

選對油很重要

1. 煎炸油--葡萄籽油 、冷壓椰子油

2. 中小火炒--特級初榨橄欖油

3. 植物牛油--含反式脂肪，不健康

4. 牛油較健康--食少少

5. 糕餅面包少吃為妙

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