第811天

2013年4月8日(星期一) Attack Phase Day 5

   今早起來重左，但係脂肪比率少左，繼續努力。


10:00 無糖乳酪加燕麥糠


11:00 無糖咖啡1杯

12:00 牛肉7件

17:00 脫脂奶1盒

20:00 魚、牛肉

體重: 97.8,磅，脂肪28.6%、39.2肌肉、16.4水份

  我用這個磅，在日本城買，200元有找，可量脂肪、水份、肌肉。
(平靚正)

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• 留言者: 樂活Grace
• Email: graceksng@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2013-04-25 23:04:15

有睇你的BLOG,好詳細介紹。星期六有空要去日本城看看。

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• 留言者: 樂活Grace
• Email: graceksng@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2013-04-21 10:04:05

脂肪、水份、肌肉點看正唔正常？
[版主回覆04/21/2013 10:40:26]你可以參考4月20日的BLOG

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2013-04-11 10:25:51

現在仲有得買呀?
[版主回覆04/11/2013 18:59:57]我上年買的，不過應該有。