大行麒道 13

美白嫩膚瘦身湯

Angel 提提你
美白食物--少吃黑色素食物，多吃白色食物
                --多吃豆漿、牛奶、蛋白質、珍珠粉

材料
薏仁、粟米鬚、玉竹、冬瓜、蜜、瘦肉

做法



次數
每星期飲三次

餐單--連續飲7日 (瘦3公斤-6公斤)
早餐--水果、綜合維他命1粒
午餐及晩餐--菜加湯

備註
生理期不可吃