蘋果瘦身湯

2月19日

蘋果瘦身湯

1. 沙參、玉竹各1兩

2. 蘋果2個

3. 南北杏5錢

4. 瘦肉 (我用黃豆4湯匙代替)

餐單

早餐--蘋果1至2個

午餐及晩餐--水煮菜、蘋果湯1大碗

(連續吃三天)

Angel 教你煮
http://www.youtube.com/watch?v=ac_jpprSbls

我的記錄
16/2-18/2---三天瘦了 2.6磅 (完全跟足，第三天排便較多。)

---

• 留言者: Ieong
• Email: idamei2000@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-02-19 13:34:00

(Empty)