第189天

7月28日(星期四)

  大家知道嗎一個電子磅真係勁重要，每朝上磅

更加重要，呢幾日都沒有做呢個動作，所以個心

成日都擔心自己會唔會重左。

  至於我呢排成日亂食野最主要--1.放假 2.男朋友脫左隻牙，

出街叫野食，他食唔到的野，全部比哂我食。就好似今日係永和

大王，他叫左紅油炒手之後，居然話比我知他唔食得，搞到我又要

破宇宙。今日去到按摩場，他話肚餓，叫左枝竹牛腩飯，點知淨係

食左少少支竹及飯，淨番成碟野比我。唉~~看來我8月開始要好好做

宇宙人，否則返工實變左隻大肥豬。

11:00 苦瓜西芹蘋果紅蘿蔔汁加30 ml 排毒酵精

12:30 椰菜半個、洋蔥半個、刀削面1包、消脂咖喱湯1包、蛋1隻
         (用咖喱湯包做湯底，面及菜都好味好多，當然卡路里都高d)

16:00 下午茶@永和大王
          紅油炒手

17:00 鴨肫2件

20:30 枝竹牛腩飯半碟

23:00 五行酵精 30ml

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• 留言者: 嫻人
• Email: tunglinlaw@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-29 10:12:00

我都無上磅一排，唔敢上，睇黎係時候搵返出黎啦.
[版主回覆07/29/2011 15:22:00]我就係冇上磅，於是重了兩磅都唔知...

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• 留言者: 菜菜
• Email: elaine0311@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-29 02:51:00

我個電子磅好似唔係好準(壞)????? 磅幾次，幾次都唔同磅數既，會相差零點幾............ 但又冇理由又買一個架................
[版主回覆07/29/2011 15:23:00]零點幾可能相差好少喎，

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• 留言者: 公仔 Doll
• Email: rosanauy@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-29 02:49:00

我都會日日上磅，睇住黎keep fit
[版主回覆07/29/2011 15:23:00]呢個習慣好重要

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• 留言者: CHICHI
• Email: izar_chi@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-29 00:05:00

下次佢再係咁同佢打包, 叫佢自己食
[版主回覆07/29/2011 15:23:00]他脫牙好痛，算啦。

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• 留言者: Liam媽咪 sandy
• Email: sandy.chan27@yahoo.com
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• 日期: 2011-07-28 22:51:00

我覺得酸辣湯比咖喱湯好飲
[版主回覆07/28/2011 23:57:00]酸辣湯配菜幾好味架

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-28 17:10:00

我都無上磅,但係,有時去媽媽屋企就會上磅, 都有輕架.
[版主回覆07/29/2011 00:00:00]努力呀

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• 留言者: 珍妮貓
• Email: janicepinkcat@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-28 16:24:00

我依家無成日上啦~~~但係發覺唔上真係個人會放縱左呀!!睇黎我會封塵磅都要拿番出黎啦~~
[版主回覆07/29/2011 00:01:00]快d出BLOG啦

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• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-28 14:56:00

我都係keep住朝朝上磅, 睇實d磅數變化~
[版主回覆07/29/2011 00:02:00]呢個動作好重要

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• 留言者: CherCher
• Email: cheru_u@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-28 13:24:00

根本而家都唔敢... 每朝上磅    (我)
[版主回覆07/29/2011 00:02:00]鼓起勇氣，上磅都瘦身好有用架