第163天

7月2日(星期六)

   昨晚係AF做完機回來，飲了冰糖木瓜雪耳。看見朱古力、薯片、

菠蘿包通通在引誘我。我曾經打開薯片蓋，最後蓋回。曾經拿出

花生，最後把它放回袋子。昨晚真的好想好想食，其實食一粒半粒

都冇所謂，但係我昨日跟排毒餐，全日飲左3杯排毒果汁，2杯木瓜

雪耳。捱左成日，不容許在最後一刻失手。於是10點鐘乖乖睡覺，結

果我成勁了。

   今日是第2日，現在好好PLAN下自己食咩先。

7:30 排毒酵精 60ml

8:30 細菠蘿1個

13:00 排毒粥1碗、應該吃水煮菜，但我選擇吃(蒜蓉炒椰菜、鍋荀、冬菇)
         草本茶1包。

20:00 素食@常悅
         我本來我想薑炒糙米飯配菜的，但我的朋友已經遷就我來素食店
         我仲要話吃呢樣唔食呢樣，真係唔係幾好。
         今日第一次黎，我覺得呢間的味道幾好，價錢又合理。
         宇宙聚會可考慮下呢度喎。

22:45 草本素1包

       排毒果汁真係幾好，加埋排毒酵

精，真係幫我排了很多毒出黎。大家不妨試下。

體重:91.6磅 (早上)~~~1日排了毒，輕左成2磅。
(但係呢個磅數，有d難keep)

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• 留言者: may may
• Email: maymayau@rocketmail.com
• 網址:
• 日期: 2011-07-03 04:31:00

我這幾日都發佐神經咁係咁食~
真係想用膠紙封住個嘴
[版主回覆07/03/2011 11:21:00]偶爾放鬆下冇問題，之後跟番宇宙或者黎個排毒餐啦。 多D UPDATE 你的BLOG。我有時大食一番，都有少少 唔好意思比大家知道我食咁多野，互相督促好重要架。

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• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-02 22:47:00

好成功喎~
[版主回覆07/02/2011 22:48:00]衰了啦，我今晚應該食糙米及菜， 但係我唔想迫得自己太緊要。 朋友也就我食素，我冇理由仲要揀黎揀去 明天再食排毒果法。

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• 留言者: 小鹿斑比
• Email: hellokitty_yanyan24@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-02 10:05:00

都係一個新開始丫~加油呀
[版主回覆07/02/2011 12:49:00]謝謝，希望下次的宇宙聚會可以見到你啦

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• 留言者: maykoko
• Email: yatlong22@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-02 09:50:00

你好掂呀^0^GOOD^!^
[版主回覆07/02/2011 12:49:00]你都試下︳你都可以架，努大力

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-07-02 07:55:00

嘩!做得好, 瘦咗兩磅,犀利呀!
[版主回覆07/02/2011 12:49:00]排毒果汁加酵精真係好勁

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• 留言者: Liam媽咪 sandy
• Email: sandy.chan27@yahoo.com
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• 日期: 2011-07-02 07:01:00

唔出街應該無問題撐妳
[版主回覆07/02/2011 12:50:00]謝謝，做咩你最近潛哂水呀，是不是好忙? 不過你鋪頭咁多好野食，實在難忍口。 支持你