第142天

6月11日(星期六)

  今日中午去AF做療程，呢幾日好累，背仲有點酸軟。

做完後一身輕，今朝只係食左個啤梨就去AF，一上磅93磅。

嘩實在太開心，但係一向係AF磅都係輕1磅友右。加上今朝空肚

所以輕D都唔出奇。

11:00 啤梨1個

15:00 AF湯1杯

16:00 砵仔糕1個(本來想去玉葉食海帶綠豆架，但係行行下行過左，
          於是冇去到)

18:00 晚餐@滿江紅
          涼拌鍋筍絲、炒鍋筍、炒木耳、水煮桂花魚、豬腰2件、
          豬耳1件、青檸樹半杯

20:00 Cafe@Habitu

焦糖咖啡喜冰樂--我勁鐘意焦糖，咖啡很滑，但有點甜
                                我還是喜歡Starbucks...



療程
光波(手及背)、FDA(小腿、後脾)、薑石(肚、腿)、刮脂

體重:95.6磅 (屋企)
排毒: 1次
        

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-06-12 22:19:00

少少呀!
[版主回覆06/12/2011 23:41:00](Empty)

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• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-06-12 21:08:00

水煮魚, 超多辣椒, 妳食到咁辣, 我未食已經怕怕~  又創新低, 恭喜妳~
[版主回覆06/12/2011 21:46:00]呢間的魚煮得好滑，如果愛辣，一定要試試。 其實都唔係太辣

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• 留言者: BeBeinUSA の 矽谷M 太
• Email: bebeinusa@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-06-12 15:23:00

你都唔多100lbs……… 超輕喎。
[版主回覆06/12/2011 17:11:00]我下半身肥，而且我很矮。 所以都唔係超輕丫

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2011-06-12 14:55:00

d餸好正呀! 繼續努力.
[版主回覆06/12/2011 17:12:00]辣野我最鐘意，你吃得辣嗎?

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• 留言者: may may
• Email: maymayau@rocketmail.com
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• 日期: 2011-06-12 03:07:00

紅卜卜那個是什麼 
好像好火辣辣咁
[版主回覆06/12/2011 09:09:00]水煮桂花魚，好好味