第159天

6月28日(星期二)

   今日好早起左身，原因是昨日8:00已經訓左覺，本來諗住

睡一陣，點知~~~一覺睡到大天光，於是早少少起身準備

早餐及午餐。

8:00 排毒酵精 30 ml

10:00 蒜蓉炒椰菜1碟

13:00 迷利菠蘿1個

15:00 安康南瓜湯1包

18:00 今晚1個人在家，於是早少少食。之前食過麻辣燙，成日都心
         思思想食。
         宇宙麻辣燙@屋企
         麻辣湯包1包、肥牛肉5片、荷塘芥蘭1條、草菇5隻、磨菇7隻、白
        蘿蔔半條

體重:93.6磅(早上)