第153天

6月22日(星期三)

  今朝上磅好緊張，一上磅~~95磅。我終於減番早幾日重左的2.6磅。

7日輕鬆瘦對於我來說，很難跟。因為時間太長了，但係呢個餐吸引

之處在於下午可以吃全麥麵包。

8:00 排毒酵精 60 ml

11:00 青蘋果1個

13:00 青椒紅椒蕎麥麵
         

15:00 砵仔糕1個

17:00 全麥包1片、烏龍茶1包

20:00 韮菜魚肉1碗、荷葉草本茶

體重: 95磅(早上)、94.4磅(晚上)

排毒:4次

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• 留言者: Gachapin x Mukku
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• 日期: 2011-06-26 19:54:00

係呀, 係血型, 你可到我blog 看看. 其實都係唔食水果, 晚上飲瘦身湯走渣. 

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• 留言者: Gachapin x Mukku
• Email: calender1213@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-06-26 07:48:00

我又係呀, 跟太長之後會好想食嘢!
[版主回覆06/26/2011 09:53:00]對呀，想問你，Angel 的 O型餐單是怎樣的? O型血型嗎?

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• 留言者: 嫻人
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• 日期: 2011-06-24 09:55:00

你同我一樣，都係密密食，因為忍唔到口
[版主回覆06/24/2011 17:28:00]我有一個願望，如果食物沒有卡路里，你話幾好

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• 留言者: maykoko
• Email: yatlong22@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-06-24 08:24:00

咁我會唔會係飲水太多,我日日都會飲3公升以上清水或茶,有無什麼放法或食物可以去水腫^^Thank!
[版主回覆06/24/2011 17:29:00]飲得水多好架，不過晚上就唔好飲咁多。 有D測驗水腫方法架，你可以試下。 黑咖啡或薏仁水都可以有效去水。

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• 留言者: maykoko
• Email: yatlong22@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-06-24 08:24:00

咁我會唔會係飲水太多,我日日都會飲3公升以上清水或茶,有無什麼放法或食物可以去水腫^^Thank!

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• 留言者: delete
• Email: sylvia.cheung@ymail.com
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• 日期: 2011-06-24 02:32:00

"7日輕鬆瘦對於我來說，很難跟。因為時間太長了"好有同感呢!! 我以為只等我一個覺得7日都長, 跟唔到...每次跟唔到都唔敢講咁濟
[版主回覆06/24/2011 17:29:00]我都跟唔到，我還是跟番宇宙...

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• 留言者: Kwong C 9
• Email: fny2305@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-06-23 14:53:00

我留意你進食的時間都好密，係唔係要少食多餐？仲有你果d荷葉草本茶係唔係Angel Face果度買嫁？
[版主回覆06/23/2011 20:47:00]我吃得密是因為我忍唔到口，我沒有刻意少吃多餐， 但係早、午餐我會跟宇宙，晚上好多時都跟唔到。 荷葉草本茶是AF的，但係現在冇出了。不過玫瑰花茶 功效仲勁呀。

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• 留言者: BeBeinUSA の 矽谷M 太
• Email: bebeinusa@yahoo.com
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• 日期: 2011-06-23 14:52:00

晚上可以輕………利害！我多數重一、兩磅………
[版主回覆06/23/2011 20:46:00]因為之前果日吃了草本素，第二日先發作， 排左d便便輕左。

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• 留言者: maykoko
• Email: yatlong22@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-06-23 11:10:00

我每日早至會重6-7磅係咪唔正常呀
[版主回覆06/23/2011 20:49:00]點解會差咁遠? 是水腫嗎? 我一般都係差2磅左右。

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• 留言者: GoldenLady Jenny
• Email: cheungnyc@yahoo.com
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• 日期: 2011-06-23 10:53:00

我未試過跟七日餐, 怕頂唔到會半途失佬, 所以只跟三日嘅餐單。
[版主回覆06/23/2011 20:49:00]我也失敗了。 對我來說宇宙容易跟D

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• 留言者: Teresa
• Email: teresaszeto1@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-06-23 10:52:00

妳中午都有時間整? 青椒紅椒蕎麥麵好靚 , 請問妳用乜嘢汁醬呢撈蕎麥麵呢?

[版主回覆06/23/2011 20:55:00]呢個我晚上整好架， 我用蘋果醋加淘大的甜辣醬

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• 留言者: may may
• Email: maymayau@rocketmail.com
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• 日期: 2011-06-23 02:24:00

咦~ 你晚上比早上輕~
我都是晚上重1~2磅
[版主回覆06/23/2011 20:56:00]我通常都係晚上重D架 昨日呢個情況因為我之前吃了草本素

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• 留言者: 欣欣媽媽
• Email: conniefung345@yahoo.com.hk
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• 日期: 2011-06-22 21:31:00

嘩!咁快減咗果兩磅,好勁呀! 繼續努力.
加油呀!
[版主回覆06/23/2011 20:56:00]因為黃金10日，所以可能會快D